Tostada壳,玉米中{营养素}的量

烘焙产品

在Tostada壳,玉米的100 g (克)中,18:2 T,T0.131 g。 变化量

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18:2 T,T

18:2 T,T是许多其他食物中的营养素。下表列出了Tostada壳,玉米以外18:2 T,T以上的食物。

油,大豆油,色拉油或烹调 0.533 g 0.53%
油,芥花 0.365 g 0.36%
石油,玉米和油菜籽 0.334 g 0.33%
牛肉,地面,肉饼,冷冻,熟,烤 0.257 g 0.26%
猪肉,新鲜,复合材料的可分离脂肪,具有加入溶液,熟 0.211 g 0.21%
小吃,玉米为主,挤压,膨化或曲折,奶酪味,未富集 0.198 g 0.20%
猪肉,新鲜,复合材料的可分离的脂肪,具有加入溶液,生 0.193 g 0.19%
小吃,玉米为主,挤压,膨化或曲折,奶酪味 0.192 g 0.19%
猪肉,治愈,火腿,可分离脂肪,去骨,不加热 0.163 g 0.16%
猪肉,治愈,火腿,可分离脂肪,去骨,加热 0.137 g 0.14%
Tostada壳,玉米 0.131 g 0.13%
小吃,玉米片,奶酪纳乔 0.105 g 0.10%
牛肉,夹头,肩土块,顶部叶片,牛排,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.105 g 0.10%
牛肉,夹头,肩土块,顶部叶片,牛排,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,各年级,煮熟,烤 0.103 g 0.10%
牛肉,夹头,肩土块,顶部叶片,牛排,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.099 g 0.10%
小吃,玉米片,牧场的味道 0.098 g 0.10%
猪肉,新鲜,排骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,烤 0.097 g 0.10%
猪肉,新鲜,排骨,瘦肉和脂肪分离,原料 0.084 g 0.08%
牛肉,夹头,肩土块,顶部叶片,牛排,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,选择,生 0.078 g 0.08%
牛肉,夹头,肩土块,顶部叶片,牛排,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,各年级,生 0.076 g 0.08%

Tostada壳,玉米

Tostada壳,玉米是烘焙产品的一种类型。 Tostada壳,玉米中最重要的营养成分如下所列。

3.32 g 3.32%
能量(卡路里) 474 kcal
能量(焦耳) 1983 kJ
蛋白 6.15 g 6.15%
总脂肪(脂肪) 23.38 g 23.38%
2.72 g 2.72%
碳水化合物,通过差异 64.43 g 64.43%
纤维,总膳食 5.8 g 5.8%
淀粉 55.4 g 55.4%
钙Ca 76 mg 0.08%
铁Fe 1.53 mg
镁,镁 76 mg 0.08%
磷,P 203 mg 0.20%
钾,K 237 mg 0.24%
钠,钠 657 mg 0.66%
锌,锌 1.23 mg
铜,铜 0.148 mg
锰,锰 0.363 mg
硒,硒 2.2 µg
硫胺素 0.353 mg

Tostada壳,玉米中的营养素